GIRL'S SQUARE 雑談・女子トーク
おすすめダイエット方法!

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ryusa 2019年06月21日 11時06分
特に家の中でもできるおすすめダイエット方法教えて〜m(__)m
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Anonymous 2019年06月21日 11時40分
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昔は食べても食べても太る兆しさえなかったのに
今は食べなくても太るのはなぜ?
私も良いダイエット方法知りたい
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2.
Anonymous 2019年06月21日 15時58分
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>>1
何才?
私アラサーだけどほとんど夜しか食べないのに太る。
運動→ご飯美味しくて食べる→太る
サプリ→効果なし
詰んでる
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3.
Anonymous 2019年06月23日 18時30分
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運動で5キロ痩せました!
ウォーキングおすすめ〜
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4.
Anonymous 2019年06月24日 19時36分
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>>3
ウォーキング1日何分ですか?
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5.
Anonymous 2019年06月24日 21時28分
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>>4
最低20分。
仕事終わってから友達と歩いてたよ〜
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6.
Anonymous 2019年06月25日 07時32分
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>>5
20分ならできるかも!って思いますね〜(^_^)
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7.
Anonymous 2019年06月25日 09時18分
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>>6
継続が大事だよ〜
がんばって٩( 'ω' )و
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8.
桑田成海 2019年06月25日 10時58分
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食🍞パンたべよ〜💦
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Anonymous 2019年06月28日 19時59分
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>>8
食パンて米より太るイメージがある(゚o゚;
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Anonymous 2019年06月29日 19時47分
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トランポリンはそこそこ楽しい。
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Anonymous 2019年07月03日 08時37分
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>>10
痩せるんですか?
詳しくききたいです
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Anonymous 2019年07月03日 20時05分
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>>11
お尻は引き締まります(^^)v
ちゃんと全力でやれば痩せそうだけど、適当に跳んでるから痩せてない〜。
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Anonymous 2019年07月06日 14時58分
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炭水化物を控えるようにしたら二ヶ月で
3キロ痩せました^_^
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Anonymous 2019年07月06日 18時04分
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>>13
例えば米はなくしておかずだけ食べるとかですか?
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Anonymous 2019年07月10日 14時58分
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おかずだけにしてお米減らせば結果おかずの量も減るよね。
私は太ってきたら毎回お米抜く。
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Anonymous 2019年07月10日 15時15分
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>>15
私はおかずを多めに食べちゃいそうσ(^_^;
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Anonymous 2019年07月10日 16時10分
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なにもしないでも痩せれたらいいのにな〜
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Anonymous 2019年07月11日 08時09分
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>>16
あまりにも美味しいものだと確かに沢山食べちゃう時もある…笑
わざとに不味いもの作ったら食べないかも!笑
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Anonymous 2019年07月11日 13時17分
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痩せた時の自分が想像できない。
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Anonymous 2019年07月11日 13時18分
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細い人憧れるー
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Anonymous 2019年07月11日 13時25分
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いつまでたってもズボンがLサイズ。
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Anonymous 2019年07月11日 13時26分
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歳とると痩せにくいと先輩方からのアドバイスに怖くなる。
今でも全く痩せないのに(;´・ω・)
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Anonymous 2019年07月11日 13時34分
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歳とると、食事の量減らしただけのダイエットは、見た目が悲惨な仕上がりに…。服着てるぶんには問題ないけど、脱いだらヤバイ
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Anonymous 2019年07月11日 13時36分
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>>23
ヒーーーー( ゚Д゚)
食事+運動がいるんですか?
運動嫌いな私はどうしたら…笑
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Anonymous 2019年07月11日 13時38分
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私は痩せ型だけど、貧相な感じ(TT)
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Anonymous 2019年07月11日 13時39分
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>>25
私の脂肪をどうぞ!
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Anonymous 2019年07月11日 13時45分
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太ってたら動くのがしんどい。
そして動かなくなる。
さらに太る。
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Anonymous 2019年07月11日 14時00分
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ルームランナーとか効果あるのかしら?
高いよね〜
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Anonymous 2019年07月11日 14時08分
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椅子に座って時に両足を上げておくだけでも効果ありますよ!
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Anonymous 2019年07月11日 20時45分
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YouTubeのダイエット講座みたいなヤツで見たんだけど、ダイエットする上で大切な事は水をたくさん飲む事らしい。

モデルさんとかボディービルダーの人とか、
とにかくたくさん水飲んでるみたいだよ。

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Anonymous 2019年07月12日 16時05分
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>>28
物置と化すのがオチ
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Anonymous 2019年07月14日 13時20分
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うちのルームランナーも物置状態
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Anonymous 2019年07月15日 22時30分
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宿便を出すサプリ試したことある人いますか?
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Anonymous 2019年07月16日 02時25分
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>>33
サプリは無いけど、
小豆と大根が宿便に良いみたいよ。
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Anonymous 2019年07月16日 20時52分
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>>34
そうなんですか!?
いいこと聞いた!ありがとうございます。
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Anonymous 2019年07月20日 21時21分
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このスレを見て米を抜いて2日目。
お米が恋しいです。
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Anonymous 2019年07月21日 15時47分
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>>36
即行動に移しててすごい!
私は痩せなきゃと思いつつも甘いものムシャムシャ
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あおい 2019年07月24日 18時30分
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私も色々やってみてもなかなか続かなかったりするので、ウォーキングならできそうです。家の近所でちょっとずつ歩いてみようかなぁ(><)
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あおい 2019年07月24日 18時30分
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私も色々やってみてもなかなか続かなかったりするので、ウォーキングならできそうです。家の近所でちょっとずつ歩いてみようかなぁ(><)
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あおい 2019年07月24日 18時30分
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私も色々やってみてもなかなか続かなかったりするので、ウォーキングならできそうです。家の近所でちょっとずつ歩いてみようかなぁ(><)
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